oh no...

Min rygg dödar mig.. fy fan.. Vet inte varför men nu är det värre än det varit på länge. Det liksom hugger nere i ländryggen + värker på något konstigt sätt, och ner i rumpan på ena sidan går det också. Sen rätt vad det är så strålar det till och ena benet bara viker sig. Och jag som är sjukgymnast borde väl fan kunna säga vad det är men det ter sig så konstigt! Men nån kanske kan komma med en kvalificerad gissning? Ofta värker det bara i länden, långt ner, L5-S1 nivå typ. Det känns sällan ner i rumpan annars. Det som känns ganska tydligt är att jag skulle vilja att nån drämmer till mig med ett basebollträ i ryggen så skiten lägger sig rätt. Ofta när jag lägger mig ner så knakar det till, sen släpper smärtan. Innan detta kan jag om jag ligger på rygg knappt göra ett bäckenlyft dels pga smärta dels pga att det känns som att kraften inte finns..

När jag har som idag så känns det skönt när jag lutar mig lite framåt, som om jag håller segmenten där nere i ytterläge i ext hela tiden. Och det känns som att jag typ aldrig slappnar av.. men jag har ingen överdriven svank. Dock tycker jag inte att upprepade rörelser åt nåt håll varken försämrar eller förbättrar. Just nu känns det när jag sitter, står.. även om jag ligger skulle jag tro. Skulle liksom vilja kunna dra isär hela ryggen... känns som jag vill ta stöd och hänga mig på nåt för att liksom få en liten traktion.Ibland får jag ont efter att ha ridit.. Och ofta gör det ont om jag står på mitt högra ben och liksom vilar med det vänstra (det är ffa på vä sida det gör ont, och i på vä skinka det känns). Ibland hjälper det även att stretcha, det är nån lite modifierad stretch av piriformis typ.. Som det känns idag påminner mycket om en diskbuktning eller liknande. Men som det känns annars, när jag vill möblera om där inne och det knakar så känns det inte alls så.

Själv har jag haft massa olika teorier men det är ju lite svårt att undersöka sig själv..även att diagnosticera sig själv för allt känns så konstigt och så dubbelt. Om nån annan hade sagt detta till mig hade jag nog tänkt en sak direkt.. men ja, jag ser inget samband nu! Hrm..ja.. varsegoda att diagnosticera mig, maria och vic kanske?