Tittade på dokument inifrån på Svt Play igår i brist på annat på televisionen. Jag kom faktiskt hem vid 20 igår och hann sitta/ligga i soffan flera timmar! I vilket fall så handlade det om sockerkonsumtion och sockerberoende. Jag är säkerligen sockerberoende eftersom jag blir låg/får huvudvärk när jag inte ätit något -onyttigt- innehållande socker på ett tag. Å andra sidan är det inte speciellt mycket jag äter, men någonting nästan varje dag. En bulle/kaffe till fikat, en energidricka eller godisbit. Läsk med socker dricker jag i princip aldrig. Tycker det känns som att tänderna fräter sönder direkt. Därför har jag även slutat dricka energidricka och dricker nästan bara vatten numer.

Eftersom att det dock inte är speciellt mycket socker så fick det mig att fundera på om det verkligen är sockerberoendet som gör att jag äter det. Utan kanske snarare att jag helt enkelt känner mig väldigt trött och låg och kroppen vill då ha snabbt socker. Tidpunkterna det oftast kommer är så här dags på morgonen och förmiddagen då jag oftats tar en latte för att motverka, samt efter lunch och några timmar framåt. Förstår det inte riktigt. Jag sover verkligen 7 timmar per natt så jag borde inte vara så trött. Tänkte ändå dra ner på socker ytterligare för att se om jag kanske blir mer jämn då.