Jag är jättetrött. Hade en vision om att börja komma i säng tidigare men klockan blir alltid 00.30-01 innan jag somnar. Men det är inte hållbart. Idag är jag dessutom helt mörbultad i kroppen. Positivt är åtminstone att jag faktiskt tränat ordentligt. Löprunda i måndags och igår åkte jag ner till gymmet och körde 40 min arctrainer och sen lite rumpa. Körde utsida lår 4x40 på 57kg och sen 3x30 i benpressen på 100kg. Idag har jag varit hemma och ridit Moss och efter det gick jag loss med trimmern... Fick för mig att röja ner ett igenvuxet område med meterhögt gräs/buskar. Sjukt jobbigt och nu skakar typ ena armen och min biceps orkar knappt ett mjölkpaket. Utöver detta tog jag en massage idag vilket också känns av. Tog ett bad kl 23.00 nu, helt normalt.
Nu måste jag lägga mig och vara medvetslös ca 7 timmar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar