Okej det blev lite städning trots allt. Skönt att gå och lägga sig och känna att det är rent. Blir en bättre start på veckan oxå. Börjar räkna ner till semestern nu, två veckor kvar!

Har nog dessutom missat att berätta att vi åker till Rhodos 1 sept! Min pappa har bjudit med brorsan, Lisa och barnen samt Per och mig på denna resa. Hur lyxigt är inte det! Så det blir först kanske 3v semester sen jobba ca 3 och sen en vecka i solen!

Denna söndag har jag kunnat göra precis vad jag vill... Vi har inte haft några tider att passa, inga måsten och Malin har fixat stallet idag. Sovmorgon, frukost på en filt och sen tittade vi på Redbull Flug Tag. Underhållande men fy så dåliga de flesta bidragen var. Är det bara jag som är lite för seriös och går in för allt för mycket? Jag borde säkert lära mig att vara lite mindre prestations- och kontrollbenägen men va fasen, tävlar man så tävlar man! ;) Ett bra bidrag fanns dock, från Gotland. De hade byggt ett snyggt plan och visade rumporna. Plus att piloten satt kvar vid landningen. Tror faktiskt de vann.

Efter det tog vi en kort sväng på stan och nu har vi bara slappat hemma. Känner mig lite rastlös inuti, blir så trött på mig själv. Jag tycker ju att det är superskönt att inte ha något jag måste göra, men ändå tänker jag att jag borde utnyttja min lediga tid då till att kanske träna eller städa. Nåväl.

Såg ni Göran Hägglunds tal från Almedalsveckan idag? Jag låg dubbelvikt i början, mycket underhållande! Se det om ni inte gjorde det! Lägger upp en länk om jag hittar.

Vi har spenderat eftermiddagen och kvällen hos ett par vänner, tillsammans med ytterligare två par. Så underbart att kunna sitta ute i solen och även på kvällen! Som alltid har det serverats god mat! Glömde dock att fota varmrätten. Jag är även glad att jag hållt mig skapligt pigg. Insåg igår kväll när P och jag pratade om det att det är i säkert mer än ett år nu som jag 'undvikit' saker på kvällar osv för att jag är så trött ändå och bara gäspar och knappt hänger med i samtalen. Jag har ju givetvis inte undvikit det helt men det har sällan blivit speciellt sent. Jag som alltid brukar hänga med på det mesta har istället börjat gå hem först... Men som sagt glad att jag känt mig ganska så pigg hela dagen idag!

Nu struntar jag i hosta och snor! Bra morgon med promenad till gymmet, lite cardio och jordgubbar till frukost :)

Såg att Fifty Shades of Grey ska bli film. Undrar vilken kategori den ska sorteras till, porrfilm?

Böckerna imponerade inte så värst på mig. Läste del I och II på semestern i Mexico. Den första var ganska bra, i den andra började jag bläddra förbi de enformiga sex'scenerna' och den tredje har jag inte tagit mig igenom ännu. De är minst sagt upprepande inte bara i avseendet sexscener utan även övrig handling.

Jaha då får man riskera att dö på morgonen när man cyklar igen då. Bussarna åter i trafik...

På väg hem från stallet, har morgonfodrat och släppt ut hästarna och fixat allt. Har dock kvällsfodeingen också idag. Har ställt av honom på ett par veckors sommarvila nu. 

Dags för frukost, dusch och sticka till tåget. Ikväll ska jag på ansiktsbehandling, ska bli skönt med en stunds avkoppling!

Tog med Cornetto på en löprunda idag, roligare än att springa själv och han skötte sig ;)

Simon (vinnare av Biggest looser) tränar hos oss och det har varit fantastiskt att se honom träna och vad han lyckats med! Idag var Kristin Kaspersen på besök på klubben och tränade tillsammans med Simon :)

Sitter på tåget och tittar ut på en grå sommar. Men så länge det är en grå dag och flera varma soliga så ska vi  vara nöjda! Är fortfarande hostig och lite igenstoppad med sirap i huvudet men idag är det hej västerås som gäller. Kommer bli en fulltecknad dag som förmodligen går ganska så snabbt. Blir mycket administrativt idag (löner, gå igenom listor) samt att styra upp vår säljare lite. Har endel praktiskt, typ vårt förråd, att ta tag i också om det hinns. Samt att planera det sista inför Cityfestivalen som börjar imorgon. Det är sällan "en lugn period" på jobbet..

Framme. Kanske borde gå av med andra ord.

Ibland har jag så mycket tankar och idéer om vad jag ska skriva om. Sen glömmer jag bort dom.


Jag får börja göra små anteckningar för mig själv...

Hästen som gick bort var en travare som vi först lånade ut om jag minns rätt och sedan köpte den familjen henne. Nu hade de tömkört i förrgår och hon hade rest sig och gått omkull, hamnat på sidan istället för rakt bakåt. Men hon reste sig och var till synes ok. Dagen efter var hon svullen och besvärad så de åkte till ATG-kliniken i Mantorp. Efter röntgen kunde det fastställas frakturer på två nackkotor och hon togs bort omedelbart. Ibland är livet orättvist och fort kan det gå. Kan vara värt att tänka på ett par gånger om dagen. Och då tänker jag inte främst på för att vara tacksam över att man själv lever, utan för att de man älskar gör det.

Fy vad jag är trött på att hosta. Speciellt när det är rethotsa/torrhosta. För att helt plötslig bli en sträv slemhosta. Och sen återgå till torrhosta. Host och suck. I vanlig ordning kan jag knappt prata så här dags heller, trots att jag hållt käft stora delar av dagen. Det bästa är att man slipper ta jobbsamtal ;)

Har fått två tråkiga besked idag. Dödsbesked båda två... Och båda känns lika snopet och onödigt. Det ena är en häst, det andra en person.

Den här personen hade levt ett tufft liv och började tidigt med droger. Jag träffade honom som först när han hade fått nog och bestämt sig för att lägga av. Han kom in på gymmet med en vän som tränade hos oss, eftersom det var något bra han kunde göra som samtidigt var socialt. Min mor har alltid under min uppväxt hjälpt och stöttat personer som haft det svårt, bland annat en "periodare". Det blev därför ganska naturligt för mig, som också är oerhört intresserad av människor och hur man kan förändra sitt liv, hur man agerar, tänker osv, att stötta denna person. Och på ett sätt stöttade han även mig och kunde ge mig råd i olika situationer då han var förvånansvärt intellektuell och han var dessutom mycket duktig på att skriva. Han kunde ibland sätta fingret precis på mina känslor, hur jag försökte övertyga mig själv eller vad jag egentligen menade med saker och ting. Jag uppskattade just dessa kvalitéer väldigt mycket hos honom. När han avtjänade ett straff på anstalt från ett gammalt slagsmål var jag den enda som ringde honom i fängelset för att se hur han mådde. Jag tyckte det han gjorde i och med att ta sig ur ett väldigt långt narkotikamissbruk var så starkt och fantastiskt gjort av honom, och om jag ens kunde bidra lite till att han förblev ren och glad i livet utan droger så gjorde jag det mer än gärna. Sen flyttade han till Örebro och vi hördes sporadiskt. Sist vi hördes var innan vi gick på planet till Mexico. Jag var då lite trött på hans "tjat" som gick lite i cirklar om hans problem (medicin mot adhd, den sysselsättning han hade och de situationer han satte sig i) samt hans statusuppdateringar på FB som jag fann högst orelevanta....

Sedan dess, för att vara ärlig, har jag inte tänkt på att kontakta honom och han har ju inte kontaktat mig. Efter semestern flyttade jag och det har varit mycket att stå i. Så idag. Så kom jag att tänka på att vi inte hade hörts och att jag inte sett några av hans orelevanta statusuppdateringar..... Direkt fick jag en olustig känsla av att nej, säg inte att det har hänt honom något.. Sen tänkte jag att han kanske tagit bort mig på FB, fast det visste jag att han aldrig skulle göra. Så jag kontaktade en av hans vänner som bekräftade att han hade gått bort i mars... Begravning i maj. Då fällde jag några tårar. Dels över det faktum att jag faktiskt inte hade tänkt på honom, vilket jag borde och jag förstår inte det ens själv?!. Dels över att jag inte fick chansen att vara med på begravningen. Och så givetvis för att han är borta. Hur fan kunde det gå så Johnny?? Du som hade rett ut allt, varit ren i 5 år, slutat röka. Allt hade börjat gå bra. Och så går du och dör av blodförgiftning, eller KOL. Det måste de väl förresten kunna vetat vilket? :(

Fy jag blir så arg arg arg! Hur kunde det sluta så :((

"

Jag mår massor mycket bättre idag. Det kanske är lite otippat, men det finns en person som gör mig riktigt glad och uppåt. En vän, inget annat, som får mig att bara känna en massa känslor, som får mig att lyssna och ta tag i saker. Hon är yngre än jag men har ett sånt underbart driv i allt hon gör allt hon säger. Efter att jag hört henne spela piano så blev hon komplett. Riktigt glad att hon finns. Hon var den enda som ringde mig på anstalten förresten. Hon sökte mig en dag där och jag ringde henne. 

"
"
"Du är en så underbar kvinna/vän och jag kan inte nog understryka hur mycket jag menar det. Älskar dig Jenny och kommer aldrig försvinna ur ditt liv. Kram!""

Just... be happy! Läs detta om vad "happy people do differently". Några av punkterna tycker jag lite extra mycket om.

• Att vara snäll och hjälpa andra, det behöver världen lite mer av och samtidigt mår man bra av att vara snäll och hjälpsam. 
• Vara tacksam för det man har. Tänk om det försvann imorgon?!

• Sluta älta och gräva ner sig i småsaker. Fokusera på annat, viktigare, positivt.

• Undvika att jämföra sig med andra. Fast med en liten parentes om att "konkurrens" faktiskt kan vara utvecklande och gör att man blir bättre. 

• Meditera och hitta inre lugn

• Personlig kontroll. 

Kunde ju lika gärna räknat upp alla punkter...

http://successify.net/2012/10/31/22-things-happy-people-do-differently/

Bara hostmedicin som saknas!

Firat mor och Ulfs födelsedag!

Glad att jag har lite röst kvar ännu, igår kväll kunde jag knappt prata!

Just det.... Imorgon ska vi på kalas. Helt ärligt, jag kommer hoppa över efterrätt!! Ska äta massa grillat däremot! Min mamma och hennes man fyller år båda två imorgon. Lite komiskt att de fyller på samma dag :)

Nu blir det diet... Som vi ätit de här två dagarna. Ni förstår vad jag menar om jag förklarar gårdagen:

frukost - te, smörgås, fil
fika - kaffe + muffin
lunch - sallad, färskpotatis
efterrätt - jordgubbar, glass, grädde
fika - kaffe, tårta

Och så hamnade vi på midsommarfirande hos en vän där vi kom lagom till jordgubbar och glass. Blev dock ytterst lite glass.

Och idag..

frukost, lunch, fika med tårta, middag i form av pizza.. och så fick vi bakelse och kaffe nu på kvällen.


Som sagt. Diet.

Vi åkte vidare från det midsommarfirandet tillsammans med en annan av Ps vänner och var resten av kvällen på en annan midsommarfest. Låg fint vid vattnet, nybyggda hus. Men hur fint det än är så skulle jag nog få lite ångest av att bo så. I ett så litet samhälle som Värnamo. Vad ska man göra varenda dag??? Finns typ 2 restauranger som knappt är öppna. Undrar om man kan få tag på en vaniljlatte här? Gå ut och äta tapas lär ju iaf vara kört. Allt är ju väldigt begränsat här. Har jag redan rotat mig i Stockholm? Det var ett tillfälle igår när jag satt och pratade med några av tjejerna där jag kände precis samtidigt som jag sade det att "fan, nu låter jag säkert som en typisk Stockholmsbo!!". Minns inte nu vad det var jag sade dock. Aja. Inte mycket att göra åt, bor ju där nu och då blir det det man jämför med.

Glad midsommar!

Jag har en kärlek till Småland fortfarande. Född i Småland och trots att jag bott på andra ställen lika många år nu, 14 i Småland och 15 runt Linköping och dessutom min vuxna tid runt Linköping, så känns ändå Småland som mest hemma!

Vi stannade till vid Brahehus en sväng.

Jag tror jag dör så klantigt!!!! Denna gång var det jag och inte P... Skjut mig alltså. Min bilkille fixade ju precis de två fälgarna på passagerarsidan, och nu lyckades jag med den främre på förarsidan. Suck.

Jag kanske inte borde ha så dyra fälgar..

Nu bär det av mot Småland! Blev försenad hem från jobbet pga försenat tåg. På tågresan kom SJ personal och gjorde en kundenkät om resan samt hur nöjd man var. Grattis SJ, inte ironiskt alls, jag blev bara en dryg timma försenad!

Detta gjorde att det blev stressigt med stallet så Malin fick pussa mule idag istället. Löjlig är jag som tycker det är jobbigt att vara borta från honom 4 dagar..!

Sitter på ett väldigt väldigt varmt tåg. Jag kan ju inte påstå att det känns som att jag har direkt ohälsosamt och skadligt många hjärnceller just nu.

Ringde till och med och avbokade min ansiktsbehandling ikväll. Lite för att det blir tight med kvällsfodeingen oxå. Men jag ombokade till nästa vecka. 

Imorgon kanske Västerås får klara sig utan mig, beroende på om det blir strejk 03.00 inatt eller ej..

Har ändrat om lite i bloggen. Noterade själv att explorer inte rimmar så bra då, man får då inte fram så att man kan se Blog Archive osv.. Ska gå att välja hur och vad ni vill ska visas. Har ni Chrome så kör med det :)




Jag når ändå upp..nästan.. :)

På väg hem efter att ha ätit middag med pappa. Han har varit med mig i stallet idag och hälsat på hästen och fotat lite :)

På vägen hem nu gick jag förbi en uteservering med en hel del ungdomar och då tänkte jag 'ååå tänk om jag kunde vara sådär pigg en kväll istället för gammal och trött!'.

Fy alltså. Jag känner mig ju inte gammal egentligen, bara väldigt trött!

Nu försöker jag hitta en parkeringsplats. Kom på att det var städdag så måste flytta bilen.. Men är ju fullt överallt. Suck vad ska folk med bil till mitt i stan, verkar dumt..!

Känner mig typ medvetslös! Min light-variant av förkylning hänger i. Somnade i soffan redan kl 21 första gången igår... Sen var jag vaken en stund och sen somnade jag i soffan igen. Det är fruktansvärt tycker jag. Jag som är kvällsmänniska?! Känner mig helt överkörd eftersom att jag har ont i kroppen efter massage i nacke/axlar. Sen huvudvärk på grund av både det och förkylning. Och så lite halsont och täppt på det. Men nu får det vara såhär. Ska ha bort alla dessa knutor och skit. Framme i Västerås nu, ska försöka sparka mig själv i rumpan så jag vaknar till.

Stolt över mig själv. Ni vet att jag flera ggr sagt att som platschef är man lite allt i allo. Idag har jag varit datatekniker. En av datorerna har kunde i inte logga in som admin på så den var tvungen att återställas. IT-killen skickade någon skiva hit och sen förskte han vägleda men det gick sådär. Bad om en manual istället och med hjälp av den och flashback så har jag nu lyckats. Jag ger mig sällan!!

Gjorde proteinsmoothie jordgubb-vanilj. Smidigt att ta med på tåget!

Morgon i stallet. Skön ridtur. På väg hem. Jordgubbar!

Frisk eller sjuk? Min kropp har fått lite fnatt. Jag har sedan länge haft mycket knutor i nacke, axlar, mellan skulderblad. När vår massör i Lkpg masserade mig senast körde hon även med NBE och sade åt mig att gå regelbundet för att få ordning på det. Men så flyttade jag och vet ingen bra massör så det har istället blivit värre och i fredags knakade det tom i nacken. Per masserade i fredags och i lördags var jag alldeles öm, som träningsvärk. Han masserade lite till men på efm/kvällen hade jag ont i halsen, nös och blev täppt.. Typiskt. Men inte ovanligt att massage sätter igång något. Hade väldigt ont i halsen inatt men nu har det släppt lite. Men per masserade på kvällen nu så vi får se hur det är imorn'n tack och lov för att min käresta kan massera och är gullig nog att göra det :)

Det värsta med att vara äldre tycker jag är att tiden går så snabbt... Det gjorde den inte när man var mindre.

Vi gav oss iväg mot söder i förmiddags, till södra tanto. Där finns massa mysiga kolonilotter i ett kuperat och mysigt område. Sen åkte vi ut till Bergianska Trädgården och åt lunch i solen och strosade bland alla blommor och växter. 

Sen åkte jag till stallet och red ett pass på banan, han var duktig! Nu har vi precis ätit och jag har gjort kärleksmums!

Sov ända till halv elva idag.. Vaknade eg 8.30 men somnade om. Har ätit frukost på balkongen och njuter av solen. Men nu ska vi nog ge oss iväg en sväng!

 Vi hade tänkt träna efter jobbet idag men det knakar om min nacke så jag kände att det inte var läge.. Åkte hem och vilade en stund istället men i vanliga ordning så blev jag rastlös efter en stund och började förför köra mage och ben hemma. Går alldeles utmärkt utan redskap eller vikter. Gå 80 utfallssteg så känns det i benen :)

Sen började jag plocka här hemma också, man får ju energi av att träna. Så nu har vi röjt och städat här och nu håller jag på med maten. Så skönt att vakna imorgon och känna att man kan ligga kvar i sängen och veta att vi redan har plockat och fixat!

Igår efter jobbet möttes vi upp för en biodejt. Vi såg Hangover III. Bra, men de första två var nog bättre.

Efter bion när jag tog upp min telefon började jag koka inuti. Nu har min bägare runnit över vilket jag inte kommer hymla med. Enough.

Sitter på tåget nu och ser fram emot att få sista arbetsdagen denna vecka avklarad. Helgen tror jag att jag ska ägna åt att smida planer. Nästa vecka är det ju kortvecka. Vi åker ner mot Småland då, ska bli skönt!

Cirka en timma efter att jag åt min lunch är jag nu helt sänkt. Vad beror detta på?? Känner mig som när man har solsting ungefär.

När man står i kö, exempelvis på pressbyrån eller Ica, händer det ibland att en ny kassa öppnar. Jag tänker då att de som står framför mig har rätt att gå först dit, istället för att jag som är sist i kön kastar mig dit så avvaktar jag och ger dem framför mig möjlighet att gå först. Men det ska jag skita i hädanefter för det slår aldrig fel att det kommer en helt annan människa som inte ens stod i kö och går först i nya kassan. Oförskämt tycker jag! Eftersom att jag och andra före mig stått i kö och väntat. Borde höra till vanligt hyffs kan jag tycka. Frågan är hur ni gör vid ett sådant scenario?

Tyckte jag hade gott om tid efter jobbet idag men vips så är det kväller!

Klippte mig klockan fyra. Hjälp. Att toppa är visst ett relativt uttryck..

Spelade squash klockan fem. Skönt att träna trots befintlig träningsvärk.

Sen handlade vi och hämtade ett paket till mig från svärföräldrarna :) De skämmer bort mig! Har pratat med svärmor i trl och nu steker jag biffar och har fotbollen på bredvid. Sen somnar jag!