Det blev ingen löprunda, när jag gick och skulle byta om insåg jag att det regnade.. Däremot blev det ett pass hemma. Jag anser att man inte får samma kvalitet på träningen hemma, men det går absolut att göra mycket och det är ju bättre än inget!

Jag körde:

Olika varianter av crunches

Plankan

Utfall på golvet och med en fot på soffbordet 

Armhävningar

Dips med händerna på soffbordet och fötterna på en fotpall

Burpees

Det funkar utmärkt att köra mängder med övningar med kroppen som belastning, lite fler reps än vanligt bara!