Helt slut efter dagens löptur. Det blev 7 sega kilometer, var stram och stum i vaderna så det blev ingen svikt alls i steget. Kändes som att det gick väldigt långsamt men höll ändå 6min/km. Men vill egentligen ligga på runt 5/5,2 i tempo nu. Men jag snorar ju fortfarande endel också.

Vi har hållt på och fixat här hemma på förmiddagen. Vi har ett par projekt på gång och vi har hållt på att ta bort färg från de gamla fina listerna som man såklart måste behålla! Några i huset som renoverade hade slitit ut sina såg vi, helt vansinnigt enligt mig. Det var förr saker och ting gjordes ordentligt och med detaljer.. Men det är en enformig sysselsättning. Men skönt att få klart!