Det är så mycket i världen som är förtvivlande. Bara idag har jag hört om bilolyckan där en 13 åring dog, jag har läst om personer som fått cancer, jag har själv varit rädd för något som hänt min far, jag såg en bil som hade brunnit, jag har läst om personer som är försvunna och hört om stormen i USA.

Jorden är en vacker plats men jag önskar att världen vore vackrare. Det hemska är att behöva förlora. Det som sårar mest, det vi sörjer mest och det vi är rädda för, är att förlora någon betydelsefull som man står nära. Ingenting kan vara jobbigare att gå igenom, ingenting kan göra mer ont. Livet är skört. Tänk därför på hur viktiga alla relationer är med dem som är betydelsefulla för dig. För även relationer är sköra.

Snälla stanna upp varje dag och tänk på hur det skulle kännas att förlora någon av dessa personer. Gör du det, kommer du varje dag bli påmind om och vara medveten om dina känslor för dessa personer och du kommer känna tacksamhet. Du kommer visa och uttrycka detta. Och du kommer ta vara på nuet.